El próximo sábado 22 de agosto, el espacio cultural Manzana 20 será sede de una jornada vivencial de movimiento expresivo, improvisación y meditación. La actividad, abierta a todo público y totalmente gratuita, estará a cargo de la facilitadora María Luz, quien viaja especialmente desde Montevideo para coordinar el encuentro.

La propuesta está diseñada como un espacio de encuentro accesible e inclusivo donde, a través de dinámicas sencillas de improvisación en movimiento, los participantes podrán conectar de forma individual con un lenguaje corporal propio y auténtico.

Durante el taller, se explorará el ritmo y las sensaciones corporales mediante el desarrollo de una "escucha activa2, técnica que permite descubrir hacia dónde guía el propio cuerpo de manera orgánica y libre de presiones técnicas.

Para culminar la jornada, la actividad ofrecerá un espacio compartido de quietud y meditación guiada, orientado a integrar la experiencia vivenciada y brindar un momento de calma y reflexión interior.

Ficha del evento:

• Actividad: Taller de Improvisación en Movimiento y Meditación

• Facilitadora: María Luz (Montevideo)

• Fecha: Sábado 22 de agosto

• Horario: 12:00 hs a 13:15 hs

• Lugar: Manzana 20 (Mercedes, Soriano)

• Costo: Gratuito (Abierto a todo público, no requiere experiencia previa)