Se cumplirá este lunes, un mes desde la aparición de los primeros casos, de COVID 19 Coronavirus en Uruguay, lo que generó la declaración de emergencia sanitaria y el aislamiento social voluntario. Transformándose en una experiencia para la sociedad sin precedentes de esta naturaleza, con distintos enfoques desde el punto de vista de acatamiento, más allá del esfuerzo de las autoridades de reconocerlo y valorarlo como positivo.
Pero la pandemia generada por el COVID -19 marca y marcará un antes y después, según la visión de la Lic. En psicología Andrea Selios “Porque ya el mundo nunca va a volver a ser lo mismo, nosotros tampoco vamos a volver a ser los mismos, después de esta experiencia” señaló Andrea Selios, a los colegas Difusora Soriano durante una entrevista en el programa Antes y Después.
Selios sostiene que lo importante no es lo que nos pasa, sino que hacemos con lo que nos pasa, porque siempre vamos a estar interpelados a transitar por distintas situaciones. De hecho es lo que nos sucede y bienvenido porque esto es un juego y son partes de las reglas del juego, el tema es que si no conocemos las reglas de juego no sabeos que juego estamos jugando.
Como capitalizamos que hacer con lo que nos pasa?
“Puede haber varias lecturas –dijo- como en todas las situaciones de la vida, el tema es donde yo estoy mirando, donde yo estoy poniendo el foco, ahí está la clave y eso va a depender, en cada uno de nosotros donde ponemos nuestra conciencia. Donde yo pongo la conciencia ahí, va la energía”.
“En que me voy a enfocar: en el día a día y en lo cotidiano. En mirar informativos todo el tiempo, en cómo van las cifras en generar y abrazar los miedos que me pueden estar surgiendo o escuchar rigurosamente en todos los actos. O me voy a centrar en realidad, en el trabajo que tengo que hacer que es ir hacia adentro”.
“Está bien yo puedo estar informado -siguió- pero eso no quiere decir que tenga que estar conectado las 24 horas a todos los canales, a todas las radios, no es necesario si tengo que cuidar me, y cuidando me a mí, te cuido a ti porque estamos todos interconectado”.
“Es algo bien importante, seleccionar el tipo y la cantidad de información que yo voy a estar recibiendo por día es algo fundamental, es muy importante porque de esa forma yo me estoy cuidando” sostuvo la psicóloga.
“Ahí soy yo que decido y que elijo con mi libre albedrío, donde voy a estar mirando” aseguró.
Y agregó, “hay personas que ya vienen realizando, un camino espiritual, un recorrido no de ahora desde hace muchos años, para esas personas de estar en quietud de estar en silencio, permanecer introspectivo, observando u observándose tratando de chequear como cada día se están sintiendo, que es lo que tiene que corregir, eso es parte del desafío a los que se está llamado a realizar”.
“Para las personas que no están acostumbradas, o que tal vez todavía no habían despertado, esto de verdad es un gran desafío, porqué los pone de alguna manera cara a cara, con ellos mismos”, comentó la profesional.
“Cara a cara con uno mismo que puede ser la mejor o peor compañía que es uno mismo y depende. De si yo me vine trabajando o no, entonces si yo no estoy acostumbrado a estar conmigo a solas, y ahora estoy obligado a estar conmigo a solas” prosiguió.
“Si no estoy acostumbrado a compartir con los miembros de mi familia por ejemplo, ahora tengo ese desafío de estar compartiendo 24 horas”, añadió.
“Es un momento álgido, porque también es un momento de encontrarme cara a cara, con la verdad, o con distintas verdades de acuerdo con las personas que nos toca convivir”, concluyó Selios.
Parte de la entrevista desarrollada durante el programa radial.