Los asociados al Club Remeros Mercedes pueden disfrutar y recibir los beneficios saludables de una nueva actividad que se suma desde esta semana al resto de las múltiples disciplinas deportivas y recreativas que se venían desarrollando en la institución: el famoso método Pilates.

El método Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental. Fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.Une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, razón por la cual es muy usado como terapia de rehabilitación y para prevenir el dolor de espalda. Pilates diseñó la disciplina que lleva su nombre basándose en su conocimiento de distintas especialidades, tales como la gimnasia y el yoga.

Se practica en todo el mundo. En parte debe su popularidad a que es practicado por personalidades de la música y el cine.

Los interesados en recabar más información sobre los horarios y otros detalles pueden concurrir a la Secretaría del club costero.